Odchudzanie w hipnozie -dlaczego jedzenie kojarzy się z przyjemnością ?
Już od dzieciństwa uczymy się, że jedzenie to nie tylko sposób na zaspokojenie głodu, ale także nagroda i źródło
pocieszenia. Słodycz za dobre zachowanie, tort na urodziny, czekolada „na poprawę humoru” – w ten sposób mózg
zaczyna łączyć jedzenie z dopaminą, relaksem i poczuciem bezpieczeństwa.
Z czasem te skojarzenia stają się nawykiem.
W dorosłym życiu sięgamy po jedzenie, by rozładować stres, samotność czy nudę.
To naturalne, ale jednocześnie może prowadzić do emocjonalnego jedzenia i nadwagi.
Hipnoza pozwala dotrzeć głębiej – do zapisanych w podświadomości skojarzeń i wzorców.
Dzięki temu można:
1. neutralizować „hiperprzyjemność” jedzenia,
2. wzmacniać sygnały sytości i głodu,
2. budować nowe skojarzenia: lekkość, energia i przyjemność z bycia w ciele zamiast przejadania się.